如何打赢防“疫”心理战专家乐观应对、理性处之

(抗击新型肺炎)如何打赢防“疫”心理战 专家:乐观应对、理性处之

中新社北京2月4日电 题:如何打赢防“疫”心理战 专家:乐观应对、理性处之

作为中部战区总医院感染科主任医师,57岁的江晓静在该院已经工作了34年。曾留学德国的她,主攻病毒学,获得蒂宾根大学病毒学博士学位,近年来她带领团队打赢过不少应对传染病的遭遇战。

感染科的微信群里,至今留存着几百张图片,上面详细记录着每名患者输液、喝水、用餐等“入量”数据和排尿、排便等“出量”数据,记录非常精确。

无论是春节期间“闭门不出”,还是假期结束返程复工,民众都在社交网络上对疫情防控工作给予积极响应,用创新方式凝聚共识,声援重灾区。

防疫逐渐变化 以信心迎“胜利”

中共中央政治局常务委员会3日召开会议,为下一阶段疫情防控作出周密部署。针对“心理战”,国家卫健委发布也于当日专门发布《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》,对在防疫期间如何关照医生、患者及普通人的心理状况,给予了明晰、切实的建议。

中国心理学会心理咨询师工作委员会委员陈建华也表示,乐观心态对免疫系统有积极影响。他为返岗复工人员鼓劲说:“你们都是这场疫情中的‘胜出者’”。

“在患者病情滑向悬崖之前拉住他。”这是江晓静说得最多的话。

人要出行、生活,物资要生产、运输,各企事业单位也都要维持正常运转,这些都需要相应的人员来保障。在疫情暴发后,诸如快递小哥、铁路职工、网络通信等人员临危不惧坚守岗位,同医护、警务等人员一样,在这场战“疫”中,他们也在逆向而行。

王俊秀和他的团队针对疫情防控期间的社会心态变化做了样本量过万人的问卷调查。通过比较相隔4天的两轮结果,他们发现这种乐观情绪的背后有理性支撑。调查结果显示,民众对疫情的关注度愈来愈高,在认为自己会被感染的可能性降低的同时,防控做得越来越到位。“这说明民众的心态越来越平静,越来越理性。”他说。

当前,疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段,各地迎来返岗复工高峰。于情而言,在疫情没有得到完全控制的情况下,这些离家上岗的人员也都是“逆行者”,也都是保障我们正常生活的“后勤兵”,将心比心,用心换心,我们应该给予他们充分的理解。于理而言,积极支持企事业单位复工复产,是国家层面的决策,也是维持经济发展的必须,更是作为世界第一制造大国的担当,所以我们都要对返岗人员予以支持。

突然,第5天的早上,患者的面色一下子暗了许多,呼吸频率比平时多了一倍,各项监测数据都在上蹿下跳。“窗口期”出现了!江晓静马上组织对患者进行干预,提前采取了必要的治疗,患者的呼吸慢慢平稳,面色又恢复了红润,一次危险的病情滑落被阻止了。

面对一天500多人的发热门诊,江晓静无法预测这其中有多少是新冠肺炎患者,但知道如果不及时收治他们肯定会引发更大的灾难。无助的江晓静落泪了。

关键时刻,医院给予江晓静强有力的支持,她率领团队结合国家卫健委发布的指南和武汉市其他大医院总结救治方案,加上自己诊疗过程中积累的经验,为贴近实战撰写出《中部战区总医院新型冠状病毒肺炎诊疗方案》,为后续进入一线抗疫的医生们提供了操作性很强的诊疗指导。

武汉火神山医院2日在千万“云监工”的在线督战下拔地而起。此前网友们通过给施工现场的事物起绰号,如高层吊车是“送高宗”,白色的医院建筑是“白居易”,寓意“住在白色房子里容易好”,将没有解说、音乐和场景切换的直播赋予了生动的内涵。同样是为“重灾区”同胞打气,在一组图片中,网友将淮南牛肉汤、北京炸酱面、桂林米粉等各地特色美食与武汉的“当家把子”热干面拼凑在一起,把“舌尖”的温暖送到武汉人的“心尖”。

在江晓静看来,新冠病毒感染直接表现是肺炎,但由此引起的并发症可能带来身体多个器官的病变,所以在治疗上也必须针对患者身体指标的不断变化,更加精准地采集信息,为“一人一策”综合施治提供依据。

2020年元旦,中部战区总医院已经进入临战状态,机关、发热门诊、感染科、疾病预防控制科等,全员无休。作为军内知名感染病学专家的江晓静,当仁不让扛起了冲锋大旗。

一天、两天……江晓静担心的情况始终没有出现。

诚然,在此期间民众也曾出现“抢购双黄连口服液”等过激反应。但越来越多的人意识到,人们保持理性,一线防疫人员才能轻装上阵,国家才能更快打赢这场“战争”。

【强国策工作室】出品

此前,湖南韶山旅游区、岳麓书院、炎帝陵、南岳中心景区、湖南省博物馆等多个景区、景点已暂停对外开放。(完)

他在接受中新社记者采访时说,面对疫情,普通个体在推进整体疫情防控中起到的作用很小,大多数人能做的是保护好自己。通过保持乐观心态,一方面帮助自己行动起来,比如将“自我隔离”形容为“在家躺着就是为社会作贡献”,即是从被动“禁足”变为主动接受;另一方面也能引起共鸣,避免长期“独处”产生压抑情绪。

记者注意到,“云监工”“无人机喊话”等上述反映出民众乐观抗“疫”的话题,常与疫情进展一同出现在网络热搜榜上。对此,中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心主任王俊秀表示“并不意外”。

1月22日,科里收治了一位状态看起来很好,没有任何症状的中年人,各项指标都显示他是一位轻症感染者,但是在江晓静看来“实则不然”。

解决“行路难”的问题考验的是政府的治理能力,也是防疫工作中必须妥善做好的一环。各地都应采取切实有效的措施给返岗人员提供必要的便利条件,同时加强对企业防疫工作的指导帮助,相信这些返岗的“有生力量”会让疫情防控、经济发展实现“1+1>2”的效果。(师润润)

客观看待疫情 以理性为“战略”

赛贝特说,默克尔是在22日傍晚与媒体记者见面后被告知此事的。20日下午,这名医生给默克尔注射了肺炎球菌疫苗。目前该医生被确诊感染新冠肺炎。

22日下午,默克尔与德国各州州长召开视频会议。会后她向媒体宣布,为了控制疫情继续发展,将在全国实施更严格的防控措施,包括限制人与人之间的接触。

“肺部CT显示,他是多个位置均有感染,这种情况虽然症状目前很轻,但我们要特别关注。”江晓静语气坚定。

江晓静的严谨在医院是出了名的。护士站的留言板上详细记录着发热患者的体温,不仅有定时的体温数据,还有“日间最高”“夜间最低”和心功能不全患者每日不同时间段的出入量记录。

摘掉口罩的江晓静 王浩宇 摄

日前,多地政府相继出台了支持企业复工复产的措施,这对恢复生产、稳定经济秩序具有积极作用。但是,对于一些地方来说,这些“外来户”无疑会增加疫情防控压力,这就需要当地政府和当地人民给予这些人员更多的理解和支持,在保证做好隔离防护工作的前提下,让返岗路上的人避免因“疫”受阻。

创新声援方式 以乐观为“战术”

江晓静说,“如果是病人有病情变化需要去抢救,不存在我今天下了班要休息,今天是节假日,或者是现在已经是凌晨深夜了。这时候医生就应该出现,这是你应该做的。”(完)

4日,中国新型肺炎确诊病例超过两万,加之返程潮、复工潮已到来,民众难免产生担忧。心理专家表示,在此情况下更要在心态上获胜,首先是要发现抗“疫”中有更多的积极因素。

“保持乐观,因为它是来自内心的最强免疫力”。中国国家卫生健康委员会疾病预防控制局副局长王斌说。

工作者的江晓静 姚尧 摄

2019年年底,医院门诊发热患者的陡然增加,让曾经参加过多次呼吸道传染病疫情救治的江晓静,嗅到了一种不安的味道。她立即向医院建议启动《呼吸道传染病防控方案》,得到了医院的高度重视和积极响应。

随即,江晓静要求患者必须使用心电监护仪,每天要十几次查看这名患者的各项数据;同时,叮嘱护士要对患者的面色、神态、呼吸频率,甚至一举一动进行严密监视。

药物研制方面,中外团队相继公布的进展让治疗初见曙光。疫情防控方面,针对交通工具,公共场所,以及不同类型人群,中国国家卫健委分别印发了《公共交通工具消毒操作技术指南》《新型冠状病毒感染不同风险人群的防护指南》,对疫情中的“地”和“人”进行细分,实现防控工作全覆盖。

赛贝特表示,默克尔在未来几天里将接受多次检测,居家隔离期间她仍将处理公务。

新型冠状病毒引发持久战“疫”,民众在与病毒“搏杀”的同时,也在与负面情绪抗衡。对此,业内专家指出“疫”战也是“心理战”,民众要乐观应对、理性处之。

护士长周勤每次说起江晓静,总是既敬佩又心疼:“她每次交班都会问病人的各种数据,有时候掌握得比我们还准。经常会不厌其烦地嘱咐医护人员们,这是一个要求很细对待的病,细点,再细点。”

高科技不断助力防控工作,很多人发现了“无人机巡查喊话”的妙用。“老奶奶,别看了!这是咱们村的无人机,没戴口罩就不要出去了”“边走边吃的几位美女,赶紧把口罩戴上”,人们为这些认真又亲切的喊话点赞,感叹技术之“硬核”,举动之“暖心”。

江晓静出生在军医家庭,父母的工作态度一直影响着她对医生这个职业的思考。

“在大家的共同努力下,我们对这种病毒的认识正在不断加深。随着疫情防控工作的不断推进,我们越来越能够理性地对待。”中国科学院心理研究所副所长陈雪峰说,掌握自我防护的科学知识、学会调节心理的科学方法,看到全社会为疫情防控所做的努力,大家要有信心打赢疫情防控阻击战。(完)

作者 赵小东 樊仁亮 覃丽萍 姚尧

2月3日,四川成都,乘客戴口罩乘坐地铁。中新社记者 刘忠俊 摄